3D ergonomie

Ergonomicky správné sezení

Aktivní dynamické sezení v přirozeném pohybu

Ergonomie je součástí vědního oboru o používání správných pracovních prostředků pro práci a o pracovním prostředí. Cílem ergonomie je, s ohledem na anatomické, fyziologické, psychologické a fyzikální náhledy na životní a pracovní podmínky lidí, utvářet prostředí, v němž si člověk během práce nepoškodí své zdraví a udrží si svou výkonnost.

V minulosti se vycházelo z toho, že je potřeba udržovat správnou pozici těla při sezení. Dnes je známo, že člověk je zrozen k pohybu, a nikoliv k trvalému zaujímání nějaké pozice. Pokud se může člověk přirozeně pohybovat, činí tak neustále.

Proto dnes platí, že aktivní, dynamické sezení je nejpřirozenějším způsobem sezení vůbec, a tím je i nejzdravější. Pojem "aktivní dynamické sezení" znamená, že pozice při sezení se mění co možná nejčastěji, čímž se lze vyhnout nedostatku pohybu na pracovištích, kde se dlouho sedí.

Nedostatek pohybu má drastické následky

Chronické bolesti zad a jejich napětí, poškození meziobratlových plotének, poškození kloubních vazů a taktéž nemoci srdce a krevního oběhu a potíže s koncentrací kvůli nedostatku kyslíku v krvi vznikají často z denního dlouhotvrvajícího pasivního sezení. Není divu, když si uvědomíme, že:
 

• každý člověk pracující v kanceláři stráví okolo 80 000 hodin svého pracovního života sezením
• 40% mužů a 31% žen sedí déle než 4 hodiny denně před televizí nebo u internetu
• 50% pacientů, kteří mají problémy se zády, se vracejí bolesti pravidelně znovu
• 11,5 hodiny denně stráví dospělý člověk v průměru sezením, okolo 7 - 8 hodin připadá na spánek, a jen asi půlhodina je věnována pohybu - chůzi nebo jízdě na kole ap.
• každá třetí nemocenská je vypisována na bolesti zad
• 80% obyvatel v průmyslových zemích trpí minimálně občas bolestmi zad
• sezení zkracuje život - muži, kteří sedí denně v průměru 6 a více hodin, mají o 20% vyšší úmrtnost než ti, kteří sedí denně v průměru jen 3 hodiny
• 44% mladistvých v Německu mezi 14 - 17 lety mívá bolesti zad
• 64% lidí, kteří se v práci pohybují, se cítí dobře nebo velmi dobře výrazně častěji, než lidé, kteří v práci sedí (57%). 90% zaměstnanců by si přálo, aby jim zaměstnavatel nabídl možnost pohybu
• muži sedící dlouhodobě a mnoho hodin mají dvojnásob problémů se srdcem než muži sedící málo. Riziko smrtícího infarktu je třikrát vyšší u žen.
• 95% konvenčních kancelářských židlí je špatně nastaveno
• před 100 lety nachodil zaměstnanec v práci okolo 20 km denně, v současné době je to asi 1 km denně
• u žen je riziko onemocnění o 40% vyšší
• zdravotní odborníci doporučují pro zdraví denně minimálně 10 000 kroků denně. Zaměstnanci v kancelářích udělají v současnosti průměrně 2 000 až 3 000 kroků denně.
• každý druhý předčasný důchod jde na vrub problémům se zády
• 44% zaměstnanců by si přálo mít v práci ergonomické uspořádání svého místa, avšak jen 13% ho má ve skutečnosti
• 38 let je průměrný věk pacientů s výhřezem ploténky
• přibližně 71,5 milionů pracovních dnů ročně připadá v Německu na nemocenskou kvůli problémům se zády. To představuje náklady pro národní hospodářství ve výši asi 55 milard euro ročně.

Inovace namísto koncencí

aeris se svým inovativním konceptem 3D ergonomie nasadil nová měřítka pro kancelářský sedací nábytek. To ukazuje přímé porovnání s běžnými koncepty sezení. Zatímco 3D technologie od firmy aeris podporuje při sezení aktivní pohyb a tím i zdraví, běžné koncepty sezení upřednostňují nedostatek pohybu a problematické držení těla.